NHỮNG MẸO TRỊ ỐM NGHÉN CHO MẸ BẦU
Bài 1. Mẹo trị ốm nghén:
* Gừng tươi rất hữu hiệu trong việc trị ốm nghén.
- Uống trà gừng vào mỗi buổi sáng sớm
- Pha đều ô mai, gừng tươi, đường đun sôi, ngày uống 2 lần có tác dụng cắt cơn buồn nôn rất tốt.
- Hoặc kết hợp dứa, táo, cà rốt và gừng thành hỗn hợp sinh tố và uống mỗi ngày cũng giảm cảm giác buồn nôn.
* Dùng chanh có thể chữa được chứng nôn ói khi mang thai: Lấy 500g quả chanh tươi, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng, trộn đều với đường hoặc mật ong, ướp trong khoảng một ngày, sau đó đun nhỏ lửa cho tới khi cạn nước, để nguội, cho thêm chút đường trắng vào. Đổ tất cả vào lọ thuỷ tinh để dùng dần. Khi có cảm giác buồn nôn thì xúc 1- 2 thìa canh để ăn rất có tác dụng. Cách này vừa bổ sung vitamin C cho cơ thể còn bà bầu giảm nôn ói ngay lập tức.
Bài 2: Mẹo hay chữa ho cho bà bầu không cần dùng thuốc
Cam nướng: cam sau khi đã rửa sạch dùng đũa khoét một lỗ nhỏ ở chính giữa quả cam và bỏ vào đó chút muối, sau đó bỏ quả cam vào lò nướng trong vòng 15 phút.Khi lấy cam ra, lúc cam còn nóng, bạn bóc vỏ ra rồi ăn rất tốt.
Dùng vỏ cam: cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống.
Mật ong hấp tắc còn nguyên vỏ : Tắc (3 – 4 quả), rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả, bỏ hạt, thái lát mỏng, cho vào tôt. Đổ mật ong ngập phần tắc, trộn đều cho tắc thấm đều mật ong. Sau đó đem hấp hoặc cho vào nồi đun cách thủy 10 – 15 phút, tới khi tắc nhuyễn, quyện đều với mật ong thành dung dịch sánh như siro.
Để nguội, ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê. Khi uống, có thể thêm một vài hạt muối. Không nuốt ngay, ngậm 5 giây trong miệng, để trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng…
Sử dụng những món ăn này có thể giúp chị em làm cắt giảm những cơn ho triền miên.
Bài 3. Trị rạn da cho bà bầu:
- Lòng trắng trứng: có công dụng kỳ diệu trong việc khôi phục và tái tạo collagen cho da. Dùng lòng trắng trứng xoa đều lên vùng da bị rạn hoặc có nguy cơ bị rạn sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Nếu da của bạn có tính chất mỏng thì khi mang bầu sẽ có nguy cơ bị rạn nhiều hơn nên hãy phòng bằng cách này nhé. Cách này sẽ làm mờ đi các vết rạn một cách nhanh chóng.
- Dùng sữa bò tươi: mát xa vùng da bị rạn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ cũng có hiệu quả không kém.
Hai cách này bạn có thể vừa xoa bụng vừa trò chuyện với bé rất là thú vị phải không?
Bài 4.Trị tiêu chảy hoặc táo bón cho bà bầu:
- Mẹo trị tiêu chảy: một ít gạo tẻ đem ran vàng, rồi tán nhỏ thành bột mịn khoảng 8- 10 gam. Khi nấu cơm đổ thêm ít nước, khi sôi lên, bạn chắt lấy 1 chén nước cơm, hòa chung với bột mịn của gạo đã ran vàng. Uống ngày 2-3 lần, bụng sẽ ổn và không bị đi tiêu nữa.
Bài 5- Mẹo trị táo bón:
+Mở đầu ngày mới với 1 cốc nước ấm có 1 lát chanh mỏng, uống ít nhất 2lít nước mỗi ngày.
+ Luôn khai vị bữa ăn bằng các món sa lát hay hoa quả. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C.
+ Ăn nhiều những thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao: Các loại hoa quả tươi như cam, nho, quýt, bưởi, mận và mơ khô cùng các loại rau như cần tây, cải xoong, cải bắp và atiso
+ Thảo dược: Trà bồ công anh hay trà cẩm quỳ, được làm từ các loại lá cây, ngâm trong nước nóng và uống hằng ngày cũng giúp điều trị táo bón.
Vì trong giai đoạn thai nghén nên việc tránh dùng thuốc là điều cần thiết cho em bé thân yêu của bạn. Hy vọng những mẹo nhỏ mà trên sẽ giúp ích được phần nào cho những chị em phụ nữ sắp làm mẹ.
