Sâu răng là một trong những căn bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của trẻ nhỏ và người lớn. Vậy cách nào có thể điều trị sâu răng, làm liền lỗ sâu nhanh chóng mà không cần đến nha sĩ.
Từ xưa đến nay, người lớn luôn nghĩ rằng một khi con bị sâu răng thì chỉ còn cách dẫn con đến nha sĩ, khoan và hàn lại răng. Nhưng theo nhiều nghiên cứu cho rằng, răng bị sâu có thể tự phục hồi theo cách tự nhiên ngay tại nhà mà không hề gây đau đớn.
Cụ thể, theo một nghiên cứu mới nhất được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh thì sâu răng và các lỗ sâu có thể hoàn toàn hồi phục nếu trẻ nhỏ áp dụng chế độ ăn uống hợp lý. Đặc biệt là việc bổ sung hàm lượng vitamin D và hạn chế ăn các loại hạt thì tất cả các lỗ sâu đều tự được chữa lành.
Nguyên nhân nào gây sâu răng ở trẻ?
Theo tìm hiểu từ Weston A. Price thuộc Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ đã tìm ra vấn đề sâu răng có sự liên quan đến chế độ ăn uống hiện đại. Một nghi vấn được bác sĩ Price đặt ra: 'Tại sao động vật chẳng bao giờ đánh răng mà răng vẫn chắc khỏe như vậy?'
Trên thực tế, những thứ mà chúng ăn là những loại thực phẩm có hàm lượng đường và tinh bột ít. Các loại thức ăn này được xem là thức ăn 'lành mạnh', nên cũng không khó hiểu vì sao chúng lại không bao giờ bị vi khuẩn ăn mòn răng.
Dưới đây là 3 yếu tố góp phần gây nên sâu răng ở trẻ nhỏ:
- Thiếu chất khoáng như canxi, magie, phốt pho trong chế độ ăn hàng ngày.
- Thiếu vitamin A, D, E, K và đặc biệt là vitamin D.
- Sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa acid phytic.
Acid phytic là gì?
Đây là một chất có khả năng chặn khoáng và enzym có trong ngũ cốc, hạt, đậu,... gây nên tình trạng loãng xương, đồng thời khiến 80% phốt pho trong ngũ cốc và các loại đậu không thể được hấp thụ hoàn toàn.
Không những thế, loại acid này còn ngăn các chất khoáng như canxi, magie, sắt, kẽm,... không hấp thu vào xương và răng.
Nên ăn gì để lỗ sâu sớm hồi phục?
1. Dùng sữa nguyên chất và thực phẩm giàu dinh dưỡng
Để các lỗ sâu sớm ngày liền lại mà không phải đến nha sĩ thì nguồn thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin K2, B3, magie, phốt pho và các vitamin tan trong dầu là sự lựa chọn tốt nhất. Chế độ ăn lý tưởng bao gồm:
- Thức ăn từ động vật như nước dùng từ xương, thịt, cá, trứng,...
- Cung cấp nhiều hạt, đậu lên men hay lên mầm hoặc rau xanh, rau quả sống và nấu chín.
- Thường xuyên ăn các chế phẩm từ sữa như phô mai, bơ, sữa nguyên chất.
- Bổ sung 5,000IU vitamin D3/ ngày và các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như bơ, oliu, dầu dừa, cá,...
- Không ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đóng gói hoặc thức ăn nhanh.
2. Sử dụng kem đánh răng handmade chứa nhiều khoáng chất
Để bổ sung thật nhiều khoáng chất cho mô răng, bạn hãy tự làm kem đánh răng tại nhà cho trẻ với nguyên liệu:
- 4 thìa dầu dừa
- 2 thìa baking soda
- 1 thìa sylitol hoặc 1/8 thìa cỏ ngọt
- 20 giọt bạc hà/ dầu đinh hương
- 20 giọt khoáng chất hoặc bột canxi/ magie
Sau khi đã có sẵn các nguyên liệu trên, bạn cho dầu dừa vào nồi đun ở nhiệt độ nhỏ trước. Khi thấy dầu dừa đã nóng, tắt bếp rồi cho các nguyên liệu còn lại vào nồi và trộn đều hỗn hợp. Tiếp đến, cho ra hũ thủy tinh, để nguội và cho trẻ sử dụng dần như kem đánh răng thông thường.
3. Súc miệng bằng dầu dừa
Chỉ cần cho trẻ súc miệng bằng dầu dừa trong 20 phút hoặc chỉ 3-5 phút mỗi ngày sẽ giúp răng phát triển tốt hơn. Tốt nhất nên cho trẻ súc miệng với dầu dừa vào mỗi buổi sáng khi ngủ dậy khoảng 20 phút rồi nhổ bỏ, sau đó thực hiện súc miệng bằng nước ấm và đánh răng như bình thường. Chẳng mấy chóc lỗ sâu răng sẽ hoàn toàn được liền lại mà không làm trẻ đau.
