Chúng ta đều biết giấc ngủ rất quan trọng trong việc phục hồi cơ thể sau một ngày làm việc căng thẳng. Nhưng ngoài thời gian ngủ sớm hay muộn thì tư thế nằm cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ, chẳng hạn như hệ thống tiêu hoá, tim mạch, cơ chế tuần hoàn…... Xem thêm
Quả óc chó là loại quả mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng, vô cùng tốt cho sức khỏe chúng ta như Omega 3 gấp 5 lần cá hồi, canxi, vitamin, sắt … có tác dụng làm trẻ em thông minh hơn, tốt cho tim mạch, xương... 1. Quả óc chó rất tốt với phụ nữ có thai và em b... Xem thêm
Nhiều người đã thực hiện trộn một chút muối với đường nâu để ngậm trước khi đi ngủ, kết quả vào sáng hôm sau hầu như khiến mọi người phải sốc ( theo naturalhealingmagazine) Mất ngủ là một trong những tình trạng gây kh&oacut... Xem thêm
